Obezita u zvířat je tichý zabiják – zkracuje život o 2–3 roky a zvyšuje riziko diabetu, artrózy a srdečních problémů. Až 60 % psů a 56 % koček v ČR má nadváhu. Dobrá zpráva? Postupné, bezpečné hubnutí je možné – bez hladu, bez stresu, s trpělivostí.
⚖️ Jak poznat nadváhu
Body Condition Score (BCS) – 9bodová škála
| Skóre | Stav | Znaky | Akce |
|---|---|---|---|
| 1–3 | Podvýživa | Žebra viditelná, žádný tuk | Veterinář urgentně! |
| 4–5 | Ideální | Žebra cítíte, pas viditelný | Udržujte režim |
| 6–7 | Nadváha | Žebra těžko cítíte, pas nezřetelný | Redukce 10–15 % |
| 8–9 | Obezita | Žebra necítíte, pas žádný, tukové záhyby | Redukce 20–30 % |
Jak vyhodnotit doma:
Psi:
- Pohled shora: Vidíte pas za žebry? ✅ Ano = OK, ❌ Ne = nadváha
- Dotek: Cítíte žebra lehkým tlakem? ✅ Ano = OK, ❌ Ne = nadváha
- Profil: Břicho zatažené nahoru? ✅ Ano = OK, ❌ Ne = nadváha
Kočky:
- Pohmat páteře: Cítíte obratle? ✅ Ano = OK, ❌ Ne = nadváha
- Primordial pouch: Volná kůže na břiše (normální!) vs. tukový val (nadváha)
Ideální váha podle plemene
Psi (příklady):
| Plemeno | Ideální váha | Nadváha od |
|---|---|---|
| Čivava | 1,5–3 kg | 3,5+ kg |
| Jorkšírský teriér | 2–3,5 kg | 4+ kg |
| Beagle | 9–11 kg | 13+ kg |
| Labrador | 25–34 kg (pes), 25–32 kg (fena) | 38+ kg |
| Německý ovčák | 30–40 kg (pes), 22–32 kg (fena) | 45+ kg |
Kočky:
- Domácí kočka: 3,5–5 kg
- Nadváha: >6 kg
🚨 Zdravotní rizika obezity
| Onemocnění | Riziko u obézních | Důsledek |
|---|---|---|
| Diabetes mellitus | 4× vyšší (kočky) | Denní injekce inzulinu |
| Artróza | 3× vyšší | Bolest, chromání |
| Pankreatitida | 2× vyšší | Zvracení, hospitalizace |
| Srdeční selhání | 2× vyšší | Únava, kašel |
| Kratší život | -2 až 3 roky | Ztráta společných let |
Ekonomický dopad:
- Zdravé zvíře: 3 000–5 000 Kč/rok (preventiva)
- Obézní zvíře: 10 000–30 000+ Kč/rok (léčba komplikací)
🍔 Příčiny obezity
1. Přek rmování (80 % případů)
Běžné chyby:
- „Neodolám psím očím" – pamlsky = kalorie!
- Volný přístup ke krmivu – přejídání
- Větší porce než doporučení – ignorování návodu
2. Nedostatek pohybu
Změna:
- Mládě: 2–3 hodiny aktivity denně
- Dospělý: 1 hodina denně
- Senior/obézní: 30 minut denně → nabírání
3. Kastrace/sterilizace
Fakt: Metabolismus klesne o 20–30 % → potřeba méně kalorií
Řešení: Snížit porce o 20–25 % ihned po zákroku
4. Zdravotní problémy (5–10 % případů)
- Hypothyreóza (nedostatečná štítná žláza) – zejména psi
- Cushingův syndrom (nadbytek kortizolu)
- Léky: Kortikoidy, fenobarbital
Signály: Hubnutí nefunguje + další příznaky (únava, kožní problémy) → vyšetření štítné žlázy
🥗 Bezpečný plán hubnutí
Krok 1: Stanovení cíle
Cílová váha:
- Snížení o 1–2 % tělesné hmotnosti týdně
- Příklad: Pes 30 kg → cíl 25 kg → 5 kg za 10–15 týdnů (2,5–3,5 měsíce)
POZOR: ⚠️ Kočky: Max. 0,5–1 % týdně (riziko hepatické lipidózy při rychlém hubnutí!)
Krok 2: Kalorická redukce
Výpočet:
-
Zjistěte aktuální příjem:
- Kontrolní krmivo (klidová energetická potřeba, RER)
- RER = 70 × (váha v kg)^0,75
- Příklad: Pes 30 kg → RER = 70 × 16,5 = 1 155 kcal/den
-
Redukce:
- Psi: Snížit o 25–30 %
- Kočky: Snížit o 20–25 %
- Příklad: 1 155 kcal → 810–865 kcal/den
-
Rozdělit na porce:
- 2× denně (psi)
- 3× denně (kočky – prevence žebrání)
Krok 3: Výběr krmiva
Možnost 1: Diet krmivo
| Značka | Typ | Kcal/100g | Cena (měsíc/10 kg pes) |
|---|---|---|---|
| Hill's Prescription Diet r/d | Granule | 265 kcal | 1 200–1 800 Kč |
| Royal Canin Satiety | Granule | 290 kcal | 1 100–1 600 Kč |
| Brit VD Obesity | Granule | 310 kcal | 800–1 200 Kč |
Výhody: Vysoká vláknina (pocit sytosti), nízká energie
Možnost 2: Stávající krmivo (menší porce)
Výhody: Levnější, zvíře znáříkostNevýhody: Menší porce = hlad
Tip: Přidat vlákninu (vařená dýně, zelené fazolky) – sytost bez kalorií
Krok 4: Eliminace pamlsků
Problém:
- 1 psí sušenka = 50–100 kcal
- 5 sušenek denně = +250–500 kcal = +0,5 kg/měsíc!
Řešení:
| Místo | Alternativa | Kalorie |
|---|---|---|
| Klasický pamlsek (50 kcal) | Kousky syrové mrkve | 5 kcal |
| Sýr (100 kcal) | Vařené kuřecí maso | 30 kcal |
| Dentální tyčinka (80 kcal) | Část denního krmiva | 0 navíc |
Pravidlo 10 %: Pamlsky max. 10 % denního kaloricképříjmu
🏃 Cvičení – spalování kalorií
Postupné zvyšování
Týden 1–2:
- Psi: +10 minut procházky denně
- Kočky: 5 minut hraní 2× denně
Týden 3–4:
- Psi: +20 minut
- Kočky: 10 minut 2× denně
Měsíc 2+:
- Psi: 60–90 minut denně (klidná chůze)
- Kočky: 15–20 minut hraní
Aktivity pro psy:
- ✅ Plavání (skvělé pro artrózu)
- ✅ Dlouhé procházky (ne běh!)
- ❌ Skoky, agility (riziko zranění kloubů)
Aktivity pro kočky:
- Laserové ukazátko (10 min)
- Hračky na udici (pronásledování)
- Krmivo ve hračkách (mentální + fyzická aktivita)
📊 Monitoring pokroku
Vážení
Frekvence:
- Týdně – kontrola trendu
- Stejná váha: Den, čas, podmínky
Cíl:
- Psi: -0,5–1 % týdně
- Kočky: -0,25–0,5 % týdně
Příklad: Pes 30 kg → -150–300 g/týden
BCS kontrola
Měsíčně: Opakovat dotykem (žebra, pas)
Veterinární kontroly
První měsíc: Týdně (nastavení plánu) Měsíc 2+: Měsíčně (úpravy dle pokroku) Cena: 200–400 Kč/kontrola
⚠️ Časté chyby
1. Rychlé hubnutí:
- ❌ Nebezpečné (kočky: jaterní selhání)
- ✅ Bezpečné: Postupně, 10–15 týdnů
2. Celá rodina nedodržuje režim:
- Problém: Jeden člen tajně dává pamlsky
- Řešení: Rodinná dohoda + informování návštěv
3. Neměření porcí:
- Problém: „Na oko" = přeamování
- Řešení: Odměrka/váha
4. Zastavení před cílem:
- Problém: „Je lepší, stačí to"
- Řešení: Dokončit do ideální váhy
❓ Často kladené otázky
Můžu zvíře „rychle zhubnout"?
❌ Ne! Rychlé diety = nebezpečné (kočky: jaterní selhání). Bezpečná rychlost: 1–2 % týdně (psi), 0,5–1 % (kočky).
Jaká je ideální míra pohybu?
Psi: 60–90 min klidné chůze denně. Kočky: 15–20 min hraní denně. Důležitější je pravidelnost než jednorázové zátěže.
Pomohou light krmiva?
✅ Ano, pokud dodržíte množství. Light ≠ neomezené množství! Sledujte porce a kombinujte s cvičením.
Kolik to trvá?
Příklad: Pes s 25 % nadváhou (30 kg → 24 kg ideální) = 12–15 týdnů bezpečného hubnutí.
Co když nefunguje?
Po 4 týdnech bez pokroku → veterinář (možná hypothyreóza nebo špatný výpočet kalorií).
✅ Kontrolní checklist
Před zahájením:
- Veterinární kontrola (vyloučení zdravotních příčin)
- Cílová váha stanovena
- Kaloricý plán vypočítán
- Odměrka na krmivo zakoupena
Týdně:
- Vážení (stejný den/čas)
- Pokrok: -0,5–1 % (psi), -0,25–0,5 % (kočky)?
Měsíčně:
- BCS kontrola (žebra, pas)
- Veterinární kontrola (úprava plánu)
💡 Závěrečná doporučení
- Trpělivost – hubnutí trvá měsíce, ne týdny
- Měřte porce – „na oko" selhává
- Celá rodina spolupracuje – jeden člen kazí režim
- Pravidelný pohyb – každý den, ne jen víkend
- Veterinář = partner – měsíční kontroly = úspěch
Hubnutí = dar života. Každé kilo dolů = méně bolesti, více energie, delší společné roky.